疲労回復&メンテナンス | 大阪市の鍼灸ならConditioning Place 歩夢鍼灸院 | Blog

疲労回復&メンテナンス

特に痛めてるところはないんですけど行っても良いですか？
と質問をいただくことが増えてきました😊

むしろそれがベストです😆

痛みのない状態を維持すること
違和感なく動かせる範囲を広げること
身体の機能を正しく使って効率の良い動きができること

予防を大事にしてほしいと思っています😊
怪我をする前に、痛める前にメンテナンスを行なって良いコンディションを維持しましょう❤️‍🔥

使いっぱなしにならないことが大切ですね❤️‍🩹

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