緊張を緩める🖐️ | 大阪市の鍼灸ならConditioning Place 歩夢鍼灸院 | Blog

緊張を緩める🖐️

スポーツやトレーニングなどによるハードワーク、
長時間のデスクワークや立ち仕事などからくる筋肉の過緊張⚡️

たくさん筋肉を使えばその分筋肉は疲労し縮こまってしまいます。

また長時間のデスクワークやスマホの操作、
立っての作業が多くなってくると姿勢を維持するために筋肉は頑張ってくれています💪🏽🦵🏽
その分筋肉は伸びにくくなり結果的に固まってしまいます🗿

疲労が蓄積してしまうとセルフケアだけではなかなか解決できません。

筋肉が縮こまり緩むことができなくなると骨の位置がずれていき固まってしまいます。
骨が正しい位置にないために筋肉や腱、神経などと当たってしまい痛みが出ます。

痛みがない生活を続けるためには筋肉の弾力を保たせる必要があります🍖

筋肉を緩ませて骨の位置を整える🦴
これが当院の考え方です👈🏽

治療終わりはよく『身長伸びたー！』とか『まっすぐ！って感じ』って言っていただけます🗣️

そうそう、その感覚☺️
って嬉しくなりますね！

骨の位置整えて効率よく怪我なく動ける身体を目指しましょう🦴

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