緩めて整える | 京橋駅徒歩約10分のConditioning Place歩夢鍼灸院
慢性的なコリや痛みを解消したい。
という悩みを抱えている方は多いと思います。
一時的に緩和することを繰り返してもなかなか解消しません。
根本的なところ。
筋肉の硬さが原因なのか。
姿勢不良や使い方の癖が原因で骨格的なところが問題なのか。
筋量の問題なのか。
原因はその人その人で違います。
痛み止めを繰り返し飲んでなんとかやり過ごす。は辞めましょうね🙅
しっかり原因を理解して解消していけたら症状は確実に変わっていきます。
原因に対して何がいいのか、しっかり選びましょう。
まず原因が分かってない人は原因を知ることから☑︎
慢性症状のほとんどは血流の悪さから発痛物質が停滞して痛みが出ている状態です。
血流を上げたり筋肉を伸び縮みさせることで症状が緩和することが多いです。
症状を早急に解消し、痛みやしんどさのない状態を当たり前にしましょう。
今は予防の時代😊
寿命が伸びている分、健康寿命をなるべく長くできるよう努力が必要です。
身体を整えることは自分の将来のため、自分の周りの人のために必要なこと😊
9月まだまだご予約受付中です🙆
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Conditioning Place歩夢鍼灸院
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